Sen dla urody

2015-07-15 12:00:00 (ost. akt: 2016-02-17 13:49:12)

Autor zdjęcia: Mat. prasowy

Podziel się:

Gdy czujemy, że wyglądamy dobrze, jesteśmy uśmiechnięte, pewne siebie i pełne energii. Piękno tkwi w systematycznej i sumiennej pielęgnacji, nawet najlepszy markowy kosmetyk nie zastąpi zrównoważonej diety i dobrze przespanych nocy. Oto kilka prostych zasad, które każdemu pozwolą czuć się atrakcyjnie.

Zmień dietę
Tempo życia i towarzysząca mu presja stale rosną. Modyfikacja nawyków żywieniowych sprawi, że poczujemy kontrolę nad każdym dniem. W nieprzetworzonych produktach tkwi ogromna siła, która ma wpływ na cały nasz organizm. Witaminy z grupy B, Witamina A, E, D oraz cynk zawarte w owocach i warzywach, nasionach, dodadzą kolorytu szarej cerze, wzmocnią włosy i paznokcie. Błonnik korzystnie wpływa na sylwetkę. Pięć zdrowych posiłków dziennie w połączeniu z aktywnością fizyczną sprawią, że poczujesz się pełna sił witalnych i naprawdę szczęśliwa.

Sen jak najlepszy kosmetyk
Regularna dawka ośmiu godzin snu każdego dnia, pomoże pozbyć się uporczywych niedoskonałości i cieni pod oczami każdego ranka. Podczas nocnego odpoczynku cały organizm ulega kompletnej regeneracji. Poziom stresu obniża się, w organizmie zachodzą złożone procesy odpowiadające za regenerację i naprawę skóry. Nasza cera jest idealnym odzwierciedleniem stanu całego, naszego organizmu.

Jakość snu a Twoja sylwetka
By poczuć pełnię sił witalnych warto zadbać, o jakość nocnego odpoczynku. Właściwe podłoże jest niezmiernie ważne dla naszej sylwetki i postawy. Godziny spędzone w krainie morfeusza pomagają w walce z otyłością, co zostało potwierdzone przez amerykańskich naukowców. Właściwie dobrany materac ułatwi nam przybranie wyprostowanej postawy, doda nam ona pewności siebie i przykuje spojrzenia innych. Fabryka Materacy Janpol stworzyła produkt, który sprawi, że każdy poranek będzie piękniejszy. By cieszyć się zdrowiem i urodą warto otaczać się naturalnymi materiałami, a materac Wenus został stworzony z ekologicznych surowców – bawełny i owczego runa.

Zdrowie = piękno
Prawdziwe piękno tkwi w trosce o zdrowie. Jeśli jesteśmy wyspane lepiej znosimy stres i codzienne wyzwania. Optymalna pielęgnacja to połączenie zdrowych nawyków żywieniowych, nawadniania i regularnych dawek głębokiego snu, w przyjaznych organizmowi warunkach. Jeśli chcesz traktować dobrze swoje ciało - działaj systematycznie. Zauważalne efekty nadejdą i pozostaną z Tobą na zawsze!

Fot. Mat. prasowy

Komentarze (0)

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB