Trenuj z mistrzem! Mamy karnety na siłownię!

2016-02-08 10:46:15 (ost. akt: 2016-02-08 11:13:33)

Autor zdjęcia: Arch. prywatne

Podziel się:

Zdobył złoty medal na rozgrywanych w Salwadorze mistrzostwach świata juniorów i weteranów w kulturystyce i fitness. Na te mistrzostwa przygotował życiową formę i nie znalazł sobie równych. Bogdan Nowakowski. Już dziś masz okazję trenować pod jego czujnym okiem. Przyjdź do siłowni Fitness Park w Olsztynie.

— Bez problemu stworzymy plan ćwiczeń i dla pani, i dla pana, a także dostosujemy dietę. Już dziś rozpocznij trening, by twoje ciało zyskało jędrność i nabrało odpowiedniego kształtu — zachęca kulturysta.
Na siłowni może ćwiczyć każdy bez względu na płeć i wiek, wystarczy się tylko odważyć. Duży wyrazisty biceps to oznaka męskiej siły. Z pewnością wyrobisz
go, ćwicząc na czerwonym demonie na barki czy bramie crossfitowej. Nie brakuje też sztang i hantli do podnoszenia. Wybór maszyn jest duży, a te wzmocnią wasze
mięśnie. Tu także oprócz sprzętu siłowego znajdziesz maszyny aerobowe — rowerki i bieżnie mechaniczne, które pomogą spalić kalorie. Wśród nich jest
perełka — specjalna bieżnia marki Nautilus. To propozycje zwłaszcza dla pań, które nie powinny stronić od takich miejsc.

Pamiętajcie, by na początku poznać własne możliwości, dlatego trening zaczynajcie od małych ciężarów. Istotną rolę odgrywa też planowanie. Dobry scenariusz treningowy jest fundamentem sukcesu, dlatego na początku określ sobie cel, jaki zamierzasz osiągnąć. Chcesz mieć ładną rzeźbę? Musisz dużo ćwiczyć, nawet codziennie. Treningi mogą być krótkie, ale bardzo intensywne
z różnymi ćwiczeniami. Zależy ci na poprawie siły? Trenuj na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach.
— Nie bój się rozpocząć ćwiczyć, wystarczy tylko chcieć, a rezultaty przyjdą same. Wiem, co mówię, bo moje ciało jest wizytówką mojej siłowni. Skorzystaj
z mojego doświadczenia, by lepiej poczuć się w swoim ciele — zachęca Bogdan Nowakowski.

2-miesięczne karnety do zdobycia
Wygraj jeden z dwóch karnetów do siłowni Fitness Park w Olsztynie. To dobra okazja, by zadbać o ciało i lepsze samopoczucie. Zmień się na wiosnę! Aby
je zdobyć, wystarczy przysłać zdjęcie na e-maila kontakt@fitniefat.pl.
Pokażcie, że jesteście fit, jak trenujecie czy zdrowo się odżywiacie. Do autorów dwóch najlepszych trafią zaproszenia. W e-mailu nie zapomnijcie wpisać zgody na publikację zdjęcia, swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu do kontaktu.
Macie czas do 21 lutego!

Fitness Park, Siłownia
- Treningi personalne
- Dieta i suplementy
Bogdan Nowakowski, ul. Marka Kotańskiego 2, 885 600 206
Kiedy można ćwiczyć?
pn.-pt. godz. 10-22, sobota godz. 10-18, niedziela godz. 10-16
www.facebook.com/fitnessparkolsztyn

Komentarze (1)

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Karolina #2322182 | 83.7.*.* 6 wrz 2017 22:41

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !

    ! - + odpowiedz na ten komentarz