Ze sztangą w ręku, czyli kolejny trening akcji Odchudzamy Olsztyniaków

2016-05-17 10:39:07 (ost. akt: 2016-05-17 17:09:46)

Autor zdjęcia: mat. Body Perfect

Podziel się:

Za nami już trzeci Body Camp w ramach akcji Odchudzamy Olsztyniaków. Tym razem organizatorzy zapewnili niezłą dawkę doznań dla uczestników pod banderą Body Pump® - oryginalne zajęcia ze sztangą.

Na początku uczestnicy podeszli z pewną dozą niepewności, "czy sobie poradzą", lecz już po całym treningu wszyscy jednogłośnie potwierdzili, że z chęcią będą uczęszczać na te zajęcia. Trening odbył się w klubie Body Perfect, zaś prowadzący instruktor Piotr Kaczmarczyk specjalnie dla naszych olsztyniaków przyjechał z Warszawy.

Zajęcia Body Pump® to oryginalne i opatentowane zajęcia ze sztangą, gdzie ćwiczenia są wykonywane w rytm muzyki pod okiem instruktora Les Mills (jednostka szkoląca instruktorów). Polegają na wykonywaniu dużej liczby powtórzeń z małym lub średnim obciążeniem w zależności od stopnia wytrenowania uczestników. W tych zajęciach może brać udział każdy, kto ma chęć ładnie wyrzeźbić ciało i wysmuklić sylwetkę.



Komentarze (0)

Komentowanie wyłączone

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB