Zakończcie te wakacje z nami na Ukielu. Będzie aktywnie!

2016-08-25 09:45:52 (ost. akt: 2016-08-29 14:44:05)

Autor zdjęcia: Bartosz Cudnoch

Podziel się:

Nie macie planów na najbliższą sobotę? To dobrze! Zapraszamy was na Aktywne Pożegnanie Wakacji z "Fit Nie Fat". Przybywajcie całymi rodzinami do Centrum Rekreacyjno-Sportowego Ukiel! Spotykamy się na boisku do koszykówki przy plaży miejskiej. Start: godz. 11!

Sprawimy, by ostatnia sobota wakacji minęła w niezwykłej atmosferze. Będzie aktywnie i zdrowo! To będzie mega odlotowa zabawa na świeżym powietrzu, więc musicie tu być!
- Tego dnia stawiamy na aktywność! Ruch to sama przyjemność i do tego będziemy namawiać uczestników wydarzenia. Gwarantujemy, że każdy bez względu na wiek znajdzie aktywność dla siebie - zapewnia Marta Bonar z "Fit Nie Fat".

Cała akcja ma zaszczepić w was aktywny styl życia. Będą konkursy i zabawy sportowe. Zapewnimy też maraton zumby i bokwy! Od godz. 11 przez 2,5 godziny trenerzy z Olsztyna będą namawiać Was do aktywności!
- Zumba to połączenie elementów tańca i aerobiku. Kształtują sylwetkę, a przede wszystkim wprawia w świetne samopoczucie. Uśmiech z pewnością zagości na waszych twarzach, więc musicie z nami być – przekonuje Gabriela Chmielewska, instruktorka zumby. - Kroki i układy nie są skomplikowane, więc łatwo je zapamiętać. Tu szczególnie pracują uda, pośladki i brzuch. Podobnie jest z bokwą.

Od godz. 13.30 na boisku będą rządzić instruktorzy z Kinetic Fitness Club, więc bierzcie ze sobą maty!
- Przygotowaliśmy dla Was trzy treningi oraz strefę Pole Dance łączącą w sobie taniec, elementy fitness i akrobatyki – mówi Iwona Krischanitz z Kinetic Fitness Club. – Zaczniemy od treningu obwodowego. To ćwiczenia na wybrane partie ciała przy użyciu różnego sprzętu. Kolejną propozycją jest ABT . Trening szczególnie polecany paniom. Uderza on w najbardziej problematyczne miejsca kobiecego ciała, czyli brzuch, uda, pośladki. Ja poprowadzę deepWORK – wyjątkowy, holistyczny wymiar treningu funkcjonalnego, który zapewni mięśniom wszechstronny rozwój pod względem masy, gęstości i kształtu. Gwarantujemy dużą dawkę endorfin i energii.

Chcecie zmienić nawyki żywieniowe? Przyjdźcie i porozmawiajcie z dietetykiem klinicznym oraz skosztujcie przekąski fit. Impreza odbędzie się nad wodą, więc przypomnimy jak zachowywać się bezpiecznie w pobliżu i na wodzie. Szykujcie się więc na dawkę edukacyjną. To nie koniec aktywnych atrakcji. Dla maluchów przygotowaliśmy trasę biegową. Każdy uczestnik otrzyma dyplom i pamiątkowy medal. Zawodnicy zostaną podzieleni na dwie kategorie wiekowe: do 8 lat i 8-11 lat. Nie zabraknie też animacji dla najmłodszych i dmuchańców. Gotowi na porządną dawkę aktywności? Zapraszamy, bądźcie w sobotę z nami, bo warto!

Program
Bieg dla dzieci:
miejsce - alejka leśna nad boiskiem do koszykówki
godz. 11 - odbiór numerów startowych (namiot)
godz. 11.30 - bieg dzieci - lat 7 i mniej
godz. 11. 50 - bieg dzieci - 8-11 lat

Zajęcia na boisku od koszykówki:
godz. 11-13.30 - Zumba i Bokwa, trenerki z Olsztyna
Treningi z instruktorami Kinetic Fitness Club
godz. 13.30-14.30 - Paweł Michalski - trening obwodowy
godz. 14.30-15.30 - Anita Paliszewska, ABT
godz. 15.30 - 16.30 - IwoNa Kri - deepWork
godz. 11-16 - pole dance z Ania Fredo
godz. 11-14 - porady Tomasza Chudzińskiego, dietetyka klinicznego
Tu także dmuchańce, animacje i zabawy dla dzieci.




Komentarze (8)

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Yo #2054498 | 77.97.*.* 28 sie 2016 01:21

    Ruchalbym wszystkie fajne mamuski co tam byly :) mmmmmm

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

  2. Wojciech M #2054146 | 66.36.*.* 27 sie 2016 08:54

    Byle duzo i byle glupio, ludzie to kupia, ludzie to kupia...

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

  3. zenon #2054141 | 81.190.*.* 27 sie 2016 08:50

    ta w zielonym ma niezłą................................ ...

    Ocena komentarza: warty uwagi (2) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  4. gosc #2054139 | 89.228.*.* 27 sie 2016 08:49

    otp co ma olsztyn do zaproponowania w ostatni wekend sierpnia - pajacowanie na plaży! i to wszystko na co stać to miasto, totalne zero imprez czy jakiś ciekawych pokazów jak bywało dawniej, tu nie ma co oglądać najlepiej wyjechać z miasta do lasu na rowerze, aha na pocieszenie będzie mega koncert na lotnisku impreza love message, miasto ze swojej strony nie robi nic dla ludzi i to jest żałosne, wydatki na promocje miasta chyba obcięte do zera, wszystko poszło na tramwaje ?

    Ocena komentarza: warty uwagi (3) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  5. Pytanie #2054127 | 88.156.*.* 27 sie 2016 08:23

    Ukielu? Co to jest?

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

Pokaż wszystkie komentarze (8)