Boks - siła i moc!

2017-02-06 11:42:38 (ost. akt: 2017-02-06 11:58:06)
Przemysław Opalach (z prawej) odniósł bezdyskusyjne zwycięstwo

Przemysław Opalach (z prawej) odniósł bezdyskusyjne zwycięstwo

Autor zdjęcia: Kamil Foryś

Podziel się:

Rzeźbi sylwetkę, spala kalorię i uczy samoobrony. Poza tym to dobry sposób na stres. Boks.

Masz już dość siłowni i dotychczasowych zajęć? Szukasz czegoś nowego? Wybierz się na boks! Taki trening spala sporą ilość kalorii, łagodzi stres oraz wzmacnia pewność siebie. To także dawka dobrej zabawy, która spowoduje wzrost endorfin! To treningu namawia Przemysław Opalach, czempion IBF International i WBC Baltic, mistrz świata federacji WBF w kategorii superśredniej.
- Boks kształtuje charakter, uczy koncentracji, cierpliwości w dążeniu do celu, szacunku do drugiego człowieka, zadawania, a przede wszystkim unikania ciosów. Dzięki niemu poprawicie sprawność, popracujecie nad kondycją i sylwetką, zapomnicie o stresie. Ćwiczyć może każdy bez względu na wiek i płeć. Po godzinie boksowania organizm jest wyjątkowo zrelaksowany i nabiera dużo energii. Trening daje mnóstwo frajdy, a przy okazji uczy samoobrony. Na zajęciach poznacie zasady tego sportu, wykształtujecie własną technikę. Najważniejszy element to ciosy. Można zadawać proste, sierpowe, podwójne, z dołu, całe serie czy kontrciosy. To nie tylko praca rąk i nóg, ale przede wszystkim głowy. Trzeba się poruszać precyzyjnie i myśleć o tym, co zrobi przeciwnik. Na nasze treningi zapraszamy znanych pięściarzy i szkoleniowców. Odwiedzili już nas Ewa Piątkowską, Andrzej Gołota, Mateusz Masternak i Andrzej Gmitruk. Mamy pomysł na kolejne gwiazdy. Wszystko po to, by uczestnicy pokochali boks jak ja – zapewnia Przemek Opalach, pięściarz.

O karierze i zajęciach naszego pięściarza przeczytacie tu - kliknij!

Komentarze (0)

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB