Węglowodany a trening

2017-10-31 16:30:31 (ost. akt: 2017-10-31 16:35:33)

Autor zdjęcia: Agencja TVN/x-news.pl

Podziel się:

Wpływ węglowodanów na efektywność treningu. Kiedy je jeść, aby forma była najwyższa?

Węglowodany to paliwo dla mięśni. Mimo to ich spożywanie w niewłaściwych momentach może wpłynąć negatywnie na efekty treningu. Kiedy należy je jeść, aby ćwiczenia przyniosły najlepszy skutek?



Źródło: Agencja TVN/x-news.pl

Komentarze (0)

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB