Czego nie jeść przed snem?

2017-11-30 16:16:15 (ost. akt: 2017-11-30 16:27:39)

Autor zdjęcia: pixabay.com

Podziel się:

Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu.

Co jeść, a czego nie jeść przed snem? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dietetyczka Aneta Łańcuchowska. Dlaczego kakao nie jest dobre na kolację, a herbata tylko długo parzona?



Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news.pl

Komentarze (0)

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB