Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

2018-02-15 13:45:42 (ost. akt: 2018-02-15 13:48:18)

Autor zdjęcia: Beata Szymańska

Podziel się:

Co daje praktykowanie jogi? Trenerka pokazał też kilka asan.

- Joga oznacza łączenie, jednoczenie - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Kirti Gahlawat, trenerka jogi. - Człowiek składa się z trzech elementów, element duchowy, cielesny i umysłowy - dodała. Co daje praktykowanie jogi? - Joga pomaga nam w leczeniu samego siebie - wyjaśniła Gahlawat. - Jesteśmy bardziej świadomi własnego ciała, jesteśmy bardziej pewni siebie, lepiej potrafimy się skupić - zaznaczyła. Czy to dobre ćwiczenia dla dzieci? Trenerka pokazał też kilka asan.



Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news.pl

Komentarze (1)

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Mery #2440972 | 83.6.*.* 15 lut 2018 16:10

    raczej dlaczego nie warto ćwiczyć jogi i jakie zagrożenie duchowe niesie uprawianie jej

    ! - + odpowiedz na ten komentarz