Trzy zasady efektywnych treningów
Fitness w H2O, czyli trening w wodzie
Moda na ćwiczenia z obciążeniem wśród kobiet
Trening funkcjonalny. Na czym polega i jakie daje korzyści?
Jumping fitness i jazda na rowerze. Ruch i zdrowie!
Trener personalny radzi: intensyfikacja ćwiczeń kluczem do sukcesu
Sztanga w dłoń! Ćwiczymy!
Metamorfoza po męsku
Trener personalny radzi: zadbaj o mięśnie i odpowiednio je rozciągnij
Facet na siłowni, czyli metamorfoza po męsku
Trener personalny radzi: Podciąganie na drążku, złote ćwiczenie
Bądź jak amerykański astronauta, pokochaj trampolinę
Lato z Kinetic. Daj się ponieść pozytywnej fali!
Trener personalny radzi. Tabata, czyli szybko, sprawnie i skutecznie
Ze sztangą w ręku, czyli kolejny trening akcji Odchudzamy Olsztyniaków