Zapomnij o stresie i rozluźnij się! Masaż na dzień kobiet?

Brak słońca zimą, krótsze dni z pewnością nie nastrajają pozytywnie. Do tego stres, szybkie tempo codziennego życia. Zatrzymajcie się na chwilę i odprężcie się w Body Perfect! Dzięki ćwiczeniom na siłowni i zajęciom fitness poprawicie swoją kondycję i wymodelujecie sylwetkę, natomiast w strefie wellness i spa zadbacie o swoje ciało.

Na początek gorąca terapia dla ciała i duszy, czyli sauna. Korzystanie z niej zapewnia nie tylko piękną skórę, ale też skutecznie redukuje stres, poprawia odporność, leczy wiele dolegliwości, a nawet odchudza. Ta mokra przeznaczona jest dla osób, które nie lubią lub nie mogą ze względów zdrowotnych przebywać w wysokiej temperaturze. Można w niej być kilkanaście minut, potem należy ochłodzić się w wodzie. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy. Co daje zabieg? Odtruwa ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm, poprawia krążenie krwi i to, co z pewnością spodoba się paniom w czasie jednego pobytu można stracić ok. 300 kcal.

A może zabieg w łaźni parowej? Gorąca para szczególnie dobrze oddziałuje przy chorobach dróg oddechowych i dolegliwościach reumatycznych. Pamiętajcie, że nie wszyscy mogą z tych zabiegów korzystać. Wizyt w saunie powinny unikać m.in. kobiety w ciąży, osoby z gorączką, chore na nowotwory,
niewydolność serca, choroby nerek i wątroby, padaczkę, cukrzycę czy jaskrę.

Czas na masaż. Ten poprawi jędrność skóry oraz odpowiednio ją nawilży, a zimą taka odnowa przyda się naszemu ciału. Dziś oprócz klasycznego, relaksacyjnego czy leczniczego coraz bardziej popularne są te antycellulitowe,
przeciwstresowe, bambusami czy chińską bańką.
— Mamy też jako jedyni w Olsztynie, orientalny rytuał hammam — mówi Jerzy Polakowski, właściciel Body Perfect. — Jest to tradycyjna parowa łaźnia, gdzie można się rozgrzać, poddać relaksującym zabiegom, wyciszyć myśli i wypić aromatyczną herbatę. Rytuał zawiera w sobie saunę na podczerwień, peeling
całego ciała na gorącym stole, kąpiel w pianie, wypoczynek w pokoju relaksu i masaż. Niedługo dzień kobiet, więc warto się wybrać na taki zabieg ze swoją połówką. Wykonujemy go jednocześnie dla dwóch osób.