Nie masz motywacji do ćwiczeń? Partycja Polakowska zarazi cię swoją pozytywną energią. Wystarczy kilka minut, by poczuć się tylko lepiej. Oto zestaw ćwiczeń!
Łapcie zestaw ćwiczeń wzmacniająco-koordynująco-męczących! Wszystkie róbcie ostrożnie i nie puszczajcie brzucha. Pracujemy 40 sekund, potem 20 odpoczynku. I tak 3 do 5 rundek - radzi Patrycja Polakowska z Body Perfect, trenerka akcji Odchudzamy Olsztyniaków.
Komentarze (3)
Dodaj komentarz Odśwież
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez
seti #2277122 | 188.146.*.* 2 lip 2017 10:54
ładna buzia,ładna figura= ładna Pani !
!
odpowiedz na ten komentarz
tex #2276678 | 83.9.*.* 1 lip 2017 15:37
Użyłaś aż trzech akcesoriów do ćwiczeń, lepsza jest praca na obciążeniach własnego ciała, wtedy nie trzeba trzymać w domu dodatkowego badziewia :)
!
odpowiedz na ten komentarz
I po co #2276009 | 178.235.*.* 30 cze 2017 14:51
to się pocić? Ja dziś około 20:30 razem z Polsatem będę uprawiał sport ;)
Ocena komentarza: warty uwagi (1) !
odpowiedz na ten komentarz