Oto łatwy przepis na smaczny koktajl, który w znakomity sposób dostarczy organizmowi niezbędnych minerałów po treningu. Szybki do przygotowania!
Składniki:
• Jogurt naturalny (150 g)
• truskawki (100g)
Sposób przygotowania:
Jogurt naturalny (150 g) zmiksuj lub wymieszaj z truskawkami (100g).
Energia (kcal): 118
Białko: 7 g
Węglowodany: 17 g
Tłuszcze: 3 g
mat: Ola Żelazo, trenerka.info
Komentarze (0)
Dodaj komentarz Odśwież
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez