Trening na powietrzu działa cuda

2017-09-25 15:45:28 (ost. akt: 2017-09-25 16:06:58)

Autor zdjęcia: Fotolia.com

Podziel się:

Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i sylwetce, ale także samopoczuciu.

Nawet 15-minutowy poranny trening, o ile wykonywany regularnie, przyniesie ogromne korzyści. Ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą także pomóc nam uniknąć zachorowań zimą. Zdjęcia pochodzą z bazy X-bank Gallery.

Źródło: Agencja TVN/x-news.pl