Przygotowujesz się do pierwszego w życiu maratonu? Ten zestaw ćwiczeń może ci pomóc w udanym starcie
Przed kilkoma tygodniami rozpoczęła się kalendarzowa wiosna, a to oznacza, że w Europie rozpoczął się sezon na maratony. Jak przygotować się odpowiednio do pierwszego w życiu startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów? Ten zestaw ćwiczeń może ci to ułatwić.
Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news.pl
Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news.pl
Komentarze (1)
Dodaj komentarz Odśwież
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez
no tak zawiązymy butem #2483184 | 109.241.*.* 12 kwi 2018 18:38
to można biegać w gazecie...
!
odpowiedz na ten komentarz