Sztuka dbania o siebie. Co ma wpływ na dobre samopoczucie?

Siostry Nadia Narain i Katia Narain Phillips to propagatorki zdrowego trybu życia i autorki książki "Dbaj o siebie". Jak wygląda ich współpraca? - Obie lubimy sobie porządzić - zdradziła Narain. Czym jest dbanie o siebie? - Im więcej zajmujesz się sobą, tym więcej masz energii, którą możesz dać innym ludziom - podkreśliła. Co ma wpływ na dobre samopoczucie? O metodach na dbanie o siebie powiedziała dziennikarka i nauczycielka medytacji Aga Kozak.



Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news.pl